Информация по работе щитовидной железы
Главный строительный материал гормонов- йод, которые вырабатывает щитовидная железа, расположенная на передней поверхности шеи. В щитовидной железе вырабатывается три вида гормонов - тироксин (Т4), трийодтиронин (Т3) и ТТГ.
Thyroxin
Triiodothyronine
Thyrotropine
Тиреотропный гормон (ТТГ) – один из важнейших гормонов в организме человека и в каждый период жизни он выполняет различный объем работы. ТТГ стимулирует выработку Т3 и Т4. Тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3) образуются только в присутствии йода в организме, а при его дефиците их уровень снижается, и в организме начинаются серьезные изменения из-за нарушения обмена веществ. Для правильного функционирования всех процессов необходимо потреблять йод в достаточном количестве.
железы в организме
Выработка ТТГ и кальцитонина, которые с током крови поступают к органам и тканям, воздействуя на рецепторы клеток-мишеней и принимают участие в обмене веществ, оказывают влияние на сердечно-сосудистую систему, умственную деятельность, физическое развитие и состояние костных тканей. В результате ТТГ отвечают за:
- метаболизм;
- распад глюкозы и её усвоение клетками;
- усвоение питательных веществ;
- уровень холестерина;
- сердечно-сосудистую систему;
- насыщение клеток кислородом;
- уровень кальция.
Недостаток тиреоидных гормонов негативно влияет на работу всех систем и органов, а во время беременности может повлиять на развитие плода.
гормонов щитовидки
Для нормального функционирования и выработки ТТГ необходимо йод. На его дефицит может указывать состояние кожи, которая теряет свою эластичность и становится сухой, также на недостаток может указывать избыточный вес, вызванный нарушенным обменом веществ.
Нарушения в работе возникают как при йододефиците, так и при его избытке.Гормоны щитовидной железы синтезируется из атомов йода, получить которые не просто из продуктов питания и различных добавок БАД. Однако существует риски превысить нормы его потребления, что также будет иметь негативный эффект.
йода человеком
Для нормального функционирования человеческому организму необходимо 150-300 мкг в сутки. При беременности и лактации показатель составляет 175 – 200 мкг, только при достаточном потреблении получится обеспечить нормальное внутриутробное развитие плода.
Однако сложно подсчитать объем полученного микроэлемента из продуктов питания, так как его содержание в еде нестабильно. Следует отметить, что в рыбе с белым мясом его больше, а молочных продуктах зимой содержание йода выше, чем летом. Именно поэтому специалисты рекомендуют придерживаться разнообразного питания, чтобы добиться баланса.
связаны с недостатком йода?
Щитовидная железа отвечает за выработку ТТГ, которые участвуют в развитии костной ткани, регуляции роста, обменных процессах, а также способствуют физическому и умственному развитию. От них зависит сердечно-сосудистая система, эмоциональный фон и пр. Гормоны принимают активное участие в работе всего организма, а потому дефицит йода негативно сказывается на многих процессах, протекающих в человеческом теле.
нормы йода в организме
Поддерживать баланс можно разными способами.
Сбалансированная диета, включающая в себя морскую рыбу, молоко, печень. Однако получить норму микроэлемента из продуктов бывает сложно, особенно в холодное время года.
Пищевые добавки, с которыми следует быть осторожным, так как они могут не только восполнить недостаток, но и привести к перенасыщению. Это в свою очередь будет пагубно влиять на “щитовидку”.
Самым естественным и эффективным способом профилактики станет йодогенератор, который способствует попаданию микроэлемента через дыхательные пути. Прибор позволяет быстро получить оптимальное количество йода и избежать перенасыщения.
генератора морского воздуха
Генератор йода является оптимальным решением для людей с дефицитом . Он набирает популярность, так как характеризуется рядом положительных свойств:
- Помогает восполнить недостаток.
- Может использоваться для профилактики.
- Не оказывает негативного воздействия и не вызывает аллергических реакций.
- Безопасен в использовании и не вызывает побочных эффектов.
- Комфортен и удобен в использовании.
Аэройод (йодник) - отличный способ дышать морским воздухом в любое время года и в любом месте. Он быстро насыщает воздух полезным микроэлементом, который попадает в организм в виде аэроионов через органы дыхания. И позволяет восполнить запасы KI (йод), не прибегая к диетам и пищевым добавкам.
